감정 언어와 문해력 (짜증, 확증 편향, 독서 습관)

솔직히 저는 제 감정을 꽤 잘 아는 사람이라고 생각했습니다. 그런데 어느 날 문득 돌아보니, 하루에 "짜증 나"라는 말을 몇 번이나 내뱉고 있었는지 모릅니다. 아이가 밥을 안 먹을 때도, 일이 꼬일 때도, 버스를 놓쳤을 때도 전부 "짜증 나"였습니다. 그 말 한 마디가 제 하루의 모든 감정을 삼켜버리고 있었다는 걸, 영상을 보다가 뒤통수를 세게 얻어맞은 기분으로 알게 됐습니다."짜증 나"가 눌러놓은 것들제가 직접 떠올려봤습니다. 아이가 떼를 쓰다 잠든 날 밤, 저는 분명 "아 진짜 짜증 나"라고 했습니다. 그런데 그게 정말 짜증이었을까요. 다시 생각해보면 그건 서운함이었습니다. 하루 종일 최선을 다했는데 누구도 알아주지 않는다는, 말로 꺼내기엔 너무 무거운 서운함. 그걸 짜증이라는 단어 하나로 눌러버렸던..
카테고리 없음 2026. 8. 28. 13:35
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