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독서 습관 (4)
육아맘의 독서 (독서 효과, 능동적 휴식, 독서 습관)

밤 열한 시, 아이를 겨우 재우고 소파에 쓰러지듯 앉아 스마트폰을 켭니다. 쇼츠를 넘기다 보면 어느새 자정이 지나 있고, 머릿속은 도리어 더 산만해져 있습니다. 저도 한동안 그렇게 살았습니다. 그런데 그 자리에 책 한 권을 두기 시작하면서 뭔가가 달라졌습니다. 독서가 진짜 휴식이 될 수 있는지, 지친 육아맘의 시각으로 솔직하게 이야기해 보겠습니다.독서와 영상, 어떤 게 더 편한 휴식일까독서는 어렵고 영상은 쉽다고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했습니다. 하루 종일 아이의 요구를 들어주고 집안일을 해치우고 나면, 글자를 읽을 기력 자체가 남아 있지 않을 때가 더 많으니까요.그런데 실제로 써보니 조금 달랐습니다. 영상 콘텐츠에는 수동적 소비(passive consumption)라는 특성이..

카테고리 없음 2026. 9. 3. 13:10
감정 언어와 문해력 (짜증, 확증 편향, 독서 습관)

솔직히 저는 제 감정을 꽤 잘 아는 사람이라고 생각했습니다. 그런데 어느 날 문득 돌아보니, 하루에 "짜증 나"라는 말을 몇 번이나 내뱉고 있었는지 모릅니다. 아이가 밥을 안 먹을 때도, 일이 꼬일 때도, 버스를 놓쳤을 때도 전부 "짜증 나"였습니다. 그 말 한 마디가 제 하루의 모든 감정을 삼켜버리고 있었다는 걸, 영상을 보다가 뒤통수를 세게 얻어맞은 기분으로 알게 됐습니다."짜증 나"가 눌러놓은 것들제가 직접 떠올려봤습니다. 아이가 떼를 쓰다 잠든 날 밤, 저는 분명 "아 진짜 짜증 나"라고 했습니다. 그런데 그게 정말 짜증이었을까요. 다시 생각해보면 그건 서운함이었습니다. 하루 종일 최선을 다했는데 누구도 알아주지 않는다는, 말로 꺼내기엔 너무 무거운 서운함. 그걸 짜증이라는 단어 하나로 눌러버렸던..

카테고리 없음 2026. 8. 28. 13:35
독서 습관 (지성의 폐활량, 언어의 해상도, 멘탈 머슬)

바빠서 책을 못 읽는다고 생각하셨습니까? 저도 그렇게 믿었습니다. 그런데 어느 순간 깨달았습니다. 지하철에서 스마트폰을 내려놓고 주변을 보면, 15분이라는 시간이 그냥 사라지고 있었다는 사실을요. 책을 안 읽어서 생각이 얕아지고, 생각이 얕으니 더 많은 시간을 소비해도 문제가 해결되지 않는 악순환. 이 글은 그 고리를 어떻게 끊었는지에 대한 이야기입니다.책을 안 읽으면 줄어드는 것들: 지성의 폐활량과 언어의 해상도제가 직접 겪어보니 이건 추상적인 이야기가 아니었습니다. 회사에서 복잡한 상황이 터졌을 때, 저는 늘 조급하게 이리저리 치였습니다. 냉정하게 상황을 분석하기보다 감정적으로 반응하고, 뻔한 해결책 두세 개를 떠올리다 막혀버리는 패턴이 반복됐습니다.나중에 알게 된 개념이 '지성의 폐활량'이었습니다...

카테고리 없음 2026. 8. 28. 09:00
문해력과 감정 표현 (언어 빈곤화, 어휘력, 독서 습관)

"짜증나." 하루에 몇 번씩 이 말을 쓰고 있는지 세어본 적 있으신지요. 저도 한때는 몰랐습니다. 아이가 서운한 표정을 짓길래 "왜 그래?" 물었더니 "그냥 짜증나"라는 답이 돌아왔을 때, 제가 뭔가 잘못 가르쳐왔구나 싶었습니다. 사실 그건 아이만의 문제가 아니었습니다. 우리 모두가 감정을 이 한 단어 안에 구겨 넣고 있었던 거니까요.언어 빈곤화가 사고력을 갉아먹는 이유"짜증나", "킹받네", "개짜증"—이 세 단어가 사실상 현대인의 감정 사전 전부를 대신하고 있습니다. 언어학에서는 이를 언어 빈곤화(linguistic impoverishment)라고 부릅니다. 언어 빈곤화란 어휘의 다양성이 줄어들면서 감정·사유를 정밀하게 표현하는 능력 자체가 퇴화하는 현상을 말합니다.생각해보면 이 단어들이 덮고 있는 ..

카테고리 없음 2026. 8. 27. 10:51
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