밤 열한 시, 아이를 겨우 재우고 소파에 쓰러지듯 앉아 스마트폰을 켭니다. 쇼츠를 넘기다 보면 어느새 자정이 지나 있고, 머릿속은 도리어 더 산만해져 있습니다. 저도 한동안 그렇게 살았습니다. 그런데 그 자리에 책 한 권을 두기 시작하면서 뭔가가 달라졌습니다. 독서가 진짜 휴식이 될 수 있는지, 지친 육아맘의 시각으로 솔직하게 이야기해 보겠습니다.독서와 영상, 어떤 게 더 편한 휴식일까독서는 어렵고 영상은 쉽다고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했습니다. 하루 종일 아이의 요구를 들어주고 집안일을 해치우고 나면, 글자를 읽을 기력 자체가 남아 있지 않을 때가 더 많으니까요.그런데 실제로 써보니 조금 달랐습니다. 영상 콘텐츠에는 수동적 소비(passive consumption)라는 특성이..
책을 읽는 동안 다 이해했다고 느꼈는데, 덮자마자 머릿속이 하얗게 비어버린 경험이 있으신지요. 저는 이 현상이 기억력 문제가 아니라 뇌의 구조적 작동 방식 때문이라는 사실을 알고 나서야 비로소 억울함과 자책감에서 벗어날 수 있었습니다. 뇌과학이 밝히는 망각의 원리와, 실제로 지식을 내 것으로 만드는 독서법을 함께 짚어보겠습니다.유창성 착각: 읽었다고 안 것이 아닙니다서점에서 자기계발서나 육아 지침서를 잔뜩 사 들고 돌아와 빨간펜으로 밑줄까지 그어가며 읽었는데, 며칠 뒤 남편이 "그 책 어떤 내용이었어?"라고 묻는 순간 머릿속이 텅 비어버린 경험, 저만 있는 게 아닐 겁니다. 이 현상의 이름이 있습니다. 바로 유창성 착각(Fluency Illusion)입니다. 여기서 유창성 착각이란, 정보가 눈에 매끄럽게..
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